Entries RSS
image

ВОЗВРАЩЁННОЕ ЗДОРОВЬЕ

Для подписчиков  и гостей нашего сайта:

    Вопросы по приёму БАД можно задать специалистам по эл.почте:
    consultant-med@vip-rus.com

СТАТИСТИКА

Июл 10

На два дня, на два дня, вы забудьте про меня!

DSCF4336DSCF4487Или — МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! Почти 10 лет живу в Абакане. И все это время я мечтала побывать в разных уголках Хакасии с хорошей компанией. И вот, наконец-то, все случилось! Я просто сделала себе замечательный подарок ко дню рождения Читать полностью »

Мар 14

Как мы отмечали юбилей

IMG_20160308_182813Вот и закончилась «юбилейная » неделя. 9 марта моему любимому мужу исполнилось 60 лет! Кто-то в этом возрасте уже из дома не выходит, лежит на диване. Но это не про нас. Накануне юбилея мы побывали на горнолыжной базе «Хутор Экстрим». Это была тренировка перед Ергаками.
Вот мой небольшой фотоотчет. Читать полностью »

Дек 06

Тибетская гормональная гимнастика

По многочисленным просьбам размещаю выступление врача Ольги Орловой.

Дек 02

Упражнения по-Бубновскому

В этом году я познакомилась и с методикой Бубновского. Побывала в его центре в нашем городе (Абакане). Месяц тренировок не прошел даром. Значительно улучшились показатели шейного и поясничного отдела позвоночника ( отследила по РОФЭСу). Вот несколько упражнений, которые можно и нужно выполнять дома.

Дек 01

Как я познакомилась с йогой

DSC_0905К занятию йогой я шла медленными шагами. Сначала пробовала заниматься по книгам. Потом прошла ознакомительное занятие в группе (в одном из центров йоги Абакана). Но не получила от этого никакого удовлетворения. И только когда приехал к нам Виталий Николаевич Ковалев, рассказал и показал с чего начинать, мне захотелось всерьез заниматься этими упражнениями. А уж после того, как Читать полностью »

Ноя 22

Утро начинается не с кофе

йогаОткрываю новую рубрику » Движение -жизнь!» Это надо было сделать значительно раньше. Но как говорится «лучше поздно, чем никогда!» Вот уже полгода мое утро начинается с утренней гимнастики. Сначала — по Бубновскому, лежа в постели Читать полностью »

Ноя 16

Здоровый позвоночник

Кто ищет — тот найдет! Давно искала информацию — как восстанавливать здоровье простыми упражнениями. О «прокатке позвоночника» первый раз услышала в программе Малахова ( о здоровье). А вот сегодня увидела как это правильно делать.